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毎週日曜日の我が家の掃除当番、僕です。   妻がお掃除を担当（？）していた頃、我が家の洗面台下の棚にはいろんなお掃除専用スプレーが陳列されていました。 窓ガラスには窓ガラス用、キッチンにはキッチン用、トイレ用にお風呂場用、カビ取りスプレー、...

僕は二十数年来、椎間板と頸椎、ダブルでのヘルニアという持病があります。   特に寒い冬場になると、椎間板ヘルニアが悪化してベッドから起き上がれなくなり、頚椎ヘルニアは首から肩にかけてしびれるような痛さが続き、夜は腕を上にあげてバンザイした格...

今回は僕の健康法についてお話したいと思います。僕が15年間継続している唯一の健康法それが早朝ウォーキングです。 きっかけはダイエット。今から15年ほど前、中国深圳に単身赴任している頃、一年ほどで一気に太りだしました。 太りだしたその原因 ①食事...

慢性腎不全で逝ってしまった、うちのマルチーズ。 亡くなる直前２~３日の弱りきった姿が未だに脳裏に焼き付いて離れません。 愛犬が亡くなった後の処置は、非常に辛いものがありました。   加えて、コロナで伏せっている妻の看病をしながらの終末ケアでし...

実はうちの愛犬、奇しくも先日妻がコロナ発症と同じタイミングで、亡くなってしまいました。 我が家に同時に訪れた2つの悪夢。なんとも打ちのめされたような一週間でした。 現在も所謂ペットロスの喪失感に突き落とされているような状況なのですが、 この...